Aller au contenu principal

Fossé empathique chaud-froid

Sous-estimer comment les émotions affectent les décisions

JugementPerception de soi

Qu'est-ce que c'est?

Le fossé empathique chaud-froid, étudié en profondeur par George Loewenstein, décrit notre incapacité à prédire avec précision comment nous nous sentirons et nous comporterons dans différents états émotionnels. Quand nous sommes "froids" (calmes, rassasiés, confortables), nous sous-estimons l'influence des états "chauds" (en colère, affamés, excités, souffrants) sur nos décisions. Quand nous sommes chauds, nous sous-estimons combien nous nous sentirons différemment quand nous serons froids. Cela crée des erreurs de prédiction systématiques. Rassasiés, nous sous-estimons combien nous mangerons quand nous aurons faim. Calmes, nous sous-estimons comment la colère affectera nos négociations. Confortables, nous sous-estimons comment la douleur affectera notre jugement. Le fossé fonctionne dans les deux sens : en expérimentant des émotions fortes, nous ne reconnaissons pas combien elles sont temporaires et prenons des décisions que nous regretterons plus tard. Le fossé d'empathie affecte aussi notre compréhension des autres : nous luttons pour sympathiser avec quelqu'un dans un état émotionnel différent. Les stratégies pour combler le fossé incluent prendre des décisions importantes dans des états neutres et utiliser des dispositifs de préengagement.

Exemple

Prévoir de rester calme pendant une négociation mais devenir défensif. Sous-estimer la faim et trop acheter. Promettre patience quand calme mais craquer sous le stress.

Références

Loewenstein, G. (1996). Hors de controle : influences viscerales sur le comportement. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 65(3), 272-292.

Van Boven, L., & Loewenstein, G. (2003). La projection sociale des etats d'impulsion transitoires. Personality and Social Psychology Bulletin, 29(9), 1159-1168.

Loewenstein, G. (2005). Les ecarts d'empathie chaud-froid et la prise de decision medicale. Health Psychology, 24(4, Suppl.), S49-S56.

Comment l'éviter

Question

Comment mon état émotionnel pourrait-il affecter cette décision ?

Question

Déciderais-je différemment en étant calme ou stressé ?

Question

Est-ce que je sous-estime comment je me sentirai dans un état différent ?

Question

Puis-je prédire avec précision mes futures réactions émotionnelles ?

Question

Que voudrais-je si j'étais dans l'autre état en ce moment ?

Technique

Retardez les décisions importantes jusqu'à ce que l'état émotionnel soit neutre.

Technique

Créez des règles de décision à l'avance pour les situations émotionnelles.

Technique

Utilisez des dispositifs de pré-engagement créés au calme.

Technique

Gardez des traces des décisions prises dans différents états pour comparaison.

Technique

Faites réviser les décisions émotionnelles par une personne de confiance avant d'agir.